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标题: 新土豆大量上市，你尝鲜了吗 [打印本页]

作者: huanghelou520 时间: 2025-5-24 16:42
标题: 新土豆大量上市，你尝鲜了吗
随着天气越来越热，人体出汗变多，尤其是进入夏季之后，过度流汗会让我们身体觉得“疲惫”，出现食欲不振、精神不佳的情况，这个很有可能就是因为流汗过多，人体在排出汗液的同时也排出了较多的“营养物质”，其中就包括“钾元素”，钾元素是人体内重要电解质之一，可以维持机体蛋白质、碳水化合物的正常代谢，维持心肌和神经肌肉的应激性和正常功能。当人体缺乏钾元素时，人体会出现肌无力、心律失常等症状，所以夏季要适当多吃一些钾元素含量较高的食物黑料
钾元素含量较高的食物有很多，常见的香蕉、燕麦、糙米等等，夏天“补钾”可以试试土豆，它的钾元素含量和香蕉一样高，加上夏季是新土豆大量上市的季节，这个季节的土豆不仅口感好，而且价格实惠。吃瓜爆料

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